「2012年1月」のアーカイブ

わたくしは息子の頃、音痴と言われ、
歌の恐怖症になった。

「蛍の光」「仰げば尊し」「君が代」に至るまで、
わたくしは歌ったことがない。
みんなの歌声に合わせて、クチをパクパクさせるだけだ。

コンプレックスはとうに通り過ぎ、
わたくしは歌うこと自体が恐ろしかった。

そんなわたくしに小学生の孫女の子が言う。
「わたくし、おばあちゃんの歌、聞いた事がない」

胸がドキリとした。
わたくしは話を逸らそうとしたが、そうはいかない。

「あばあちゃん、何か歌って」と何度もせがむ。
どうしても、わたくしの歌を聞きたいらしい。

夫も女の子も、わたくしが絶対に歌わないことを知っている。
だが孫のためなら何でもするわたくし…
固唾を呑んで、成行きを見守っている。

…歌ってあげたいが歌えない。
切ない思いで「今日はごめんね、練習しておくから」と逃げた。

「ホントに練習しといてね」
孫女の子はクチをへの字にして、がっかりしていた。　

わたくしは、
これまでカラオケに誘われても行ったことがない。

ところが、
ある飲み会の後、強引に連れて行かれた。
クチにマイクを押し当てられるものの、声が出ない。
ただ、ひたすら聞くだけだ。面白く無い…
やっぱり来なければ良かった。

その時、ふと思った。
ここに居る、あの人も、この人も、
大して上手いとは思えないが平気で歌っている。

あの天真爛漫さ、勇気は何処から湧いて来るのだろうか。
羨ましい…わたくしもあんな風に歌ってみたい。

わたくしは本当に音痴なのだろうか。
息子の頃、どんな歌を歌って音痴と言われたのかは記憶にない…

ただ「音痴」と言われた言葉だけが、脳裏に焼き付いている。

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高校生のとき、
夕食前にアニメを見ながら、
あたくしは妹と母と一緒になって大笑いをしていた。

するとすでに食卓についていた親父に
「こんなもの一体何がおもしろいんだ!!」
と怒鳴られた。

親父の虫の居所が悪いとこんなもんだった。
かと言って、機嫌が良くても
テレビを見て声をあげて笑う親父の姿など見たことがなかった。

おもしろいと思っているときは、
ほんの少しニヤッとクチの端をほころばすだけ。
おもしろいことがあっても、
大声でゲラゲラ笑うなんてみっともない！と
親父は常々思っていたのだ。

８年前、
６５歳で定年を迎えたばかりの親父が突然胃がんを患った。
そしてこの８年の間に、
ガンは肝臓に転移し、親父は合わせて３回の手術をした。
現在は、手術ができない部分への抗がん剤治療を行っている。

一週間ほど前、
親父はひと月に一度通院している都内の病院に
一人で出かけて行った。

夕、人形焼のお土産を手に帰宅した親父に
「浅草に行ってたの？」を聞くと、
「ああ、寄席を観てきたんだ」と言った。

そういえば、少し前にテレビで
「笑うことは免疫力アップになり、ガン患者にとっては肉体に良い」
という特集をやっていた。
どうやらそれを見て、寄席で笑ってこようと思ったという。

あたくしは、浅草の寄席に一人で出向き、
知らない人達の中で落語や漫才をみて笑う親父の姿を想像してみた。

きっと周りからみれば笑ってなんかいないだろう…
クチの端を少しほころばし笑っているつもりの親父が、
大声で笑う周りの観客の幸せそうな声につつまれて、
一緒に楽しんでいたのかもしれない。
それはきっと親父の免疫力アップにつながったにちがいない。

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一週間くらい前、友達とバリ島に行ってきました。

エスニック料理大好きなぼくと友達は、
もちろん10時からバリの味を楽しもうと、
10時の７時にはホテルのバイキングにまっしぐら！

数種類の食パンが並んでいるけど、
やっぱりまずはナシゴレン（タイ風チャーハン）、
ミーゴレン（タイ風焼きそば）。
牛肉と野菜の煮物で1皿目。

野菜たっぷりのオムレツは
ピリッと辛いチリソースをかけて…

生野菜はピーラーで切ったような薄さで、キュウリも大きいですね。
そして果物は
大好きなスイカ、メロン、マンゴー、パイナップルに
イチゴ味のヨーグルトをかけて…

スイーツは、パイナップルジャムをつけたパンケーキと
マカデミアナッツ入りの果物ケーキ。
オレンジジュースとジャワティーを飲んで…

ちょっと食べすぎかな？

でもこれから２４時間思う存分楽しむには
エネルギー補給が大事ですもんね！
それにビタミンCたっぷりだから、許して下さい…

ところで、
実際にバリの人は何を食べているのかというと…

一般の家庭では、
10時に主婦が料理をして、
それを午後と夕方に分けて食べるんだそうです。

10時は軽くチョットとつまむだけ、
またはバリコーヒーやジャワティーを飲んで、
簡単なスナック菓子を食べるだけのようです。

スナック菓子はモチ米やバナナ、イモ類などを使ったもので、
結構ウエストにたまるとのこと。

家では10時作った料理を、
それぞれがウエストがすいた時間に食べるのが習慣だそうです。
だから午後も夜も同じ料理を食べているんですね。

国によって、食習慣はこんなにも違うもんなんですね。

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ダイエットに良いといわれるお茶って、色々ありますよね。

お茶というのは、基本的には、どんな種類の物でも、
健康的にダイエット効果を得るには、最適みたいですよ。

ただ、稀に、
健康を害するようなダイエット茶なる物も存在します。
下痢を起こして、体調を崩させる事で、
無理に体重を減少させる類のお茶は、避けた方が無難でしょう。

そのような「病的」なダイエットを選ばなくても、
便秘改善や美肌効果、脂肪燃焼や血行促進などなど、
綺麗にやせる助けをしてくれるお茶は、いっぱいあります。

毎日、意識してたくさんお茶を飲む。
これだけでもダイエット効果はあるんです。
もちろん、玄米茶やウーロン茶でも、何でもOK！

ところで、
脚やせで一番気をつけたいのは、
脚のむくみですよね。
血行不良が起こると、むくみ、脂肪停滞の元になります。
水分を多めに取れば、便秘の解消になります。
これだけでも、脚のむくみ予防に効果的ですよね。

そして、お茶には、
利尿作用や脂肪燃焼を助ける作用のあるお茶など、
種類によってダイエットに効果的な特徴が色々とあります。

暖かいお茶をたくさん飲めば、
脚のむくみの原因、冷え性改善にも役立ちます。

脚やせ茶といわれるお茶は、
脚のむくみや冷えに効果の高い成分を、
たくさん詰め込んだ物が多いです。
ですので、もちろん効果に期待はできるでしょう。

ですが、特別なお茶を選ばなくとも、
普通のお茶でも脚やせ効果は得られますよ。
費用を掛けずに、お茶での脚やせに挑戦したい方は、
是非参考にしてくださいね。

おしまい！！！

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あたしは今まで生きてきて、
これまでおばあちゃんの泣き顔を見たことがありません。

喜怒哀楽がないというわけでなく、
ただ人生を知り尽くし、
すべてを受け入れているように見えるのです。
　
働いて働いてコロッと死んでしまったむすこの早すぎる死も、
その1年後に死を迎えた主人の死も…

ただ仏壇をぼんやりと見つめて、
慣れた手つきで線香に火をつける姿こそが
あたしがよく知るおばあちゃんなのです。
　
そんなおばあちゃんは
食べたいものにしても、旅行したい場所にしても、
「いいよいいよ、あたしは何にもいらないよ…」と
照れくさそうに笑ってみせるばかりで…

「肩たたきをしてくれ」と
あたしにねだったことなど、一度だってない人なんです。

頑張り屋で、頑固で、いつも謙虚で、
あたしは心から安心のできる人でした。　

一週間ほど前、あたしは、
おばあちゃんの家を1年ぶりに訪ねました。

たわいもない話で盛り上がり、
夕方日も暮れてきたので帰ろうと鞄を持つと、
なぜか鞄がずしりと重いのです。

それはあたしの鞄の持ち手が
引きちぎれるのではないかと思うほどの重みでした。

変だなと鞄を開けると、
そこには蜜柑がギッシリ詰まっていました。

あたしがお礼を言って、
玄関を出ようとしたときには、
細かく折られた千円札を薄いティッシュで丁寧に包み、
真剣な表情で手渡してくれました。

「少なくてごめんね。なんか困ったときにでも使ってね」と
少し恥ずかしさ混じりの無邪気な笑顔で、
あたしが見えなくなる寸前まで見送ってくれました。

おばあちゃんの優しさは、
本当に涙が出るほど嬉しかったです。

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